健康や美容などのために毎日頑張っている運動や食事は 目的を達成させる為の手段として正しいものですか？？？ ご注意‼ なるべく、研究所データやエビデンスのあるものを参考にした 僕の個人的な考えです　さらに バリバリマッチョや記録や勝利を目指すアスリートの方医師 ... もっと読む

お彼岸だというのに、一昨日出かけた墓参は掃除などで汗だくでした。こんな暑い日の先が見えてきた昨日、クーラーを入れ替えました。これまで冷たい風が出て来ず、なんとか過ごしてきましたが、さすがに我慢の限界。清水の舞台から飛び降りる決心で買い換えました。試運転で ... もっと読む

もう何十年も前から謎だったところに行ってみました...有名な駅ですよね駅の中や改札は人・人・人なのに出てすぐのこの場所は異空間な感じ☆駅の上？で休んでみました...ゆっくり休めたので仕事に励みます週末より気温差が激しくなるようですので体調お気を付けくださいませ ... もっと読む

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