2023年09月

昨夜はFull Moon、十五夜、中秋の名月でしたが、皆さんはお月見できましたか？　月は午前中に魚座から牡羊座に移り、夜7時直前に満月になるとのことです。秋を感じる言葉ですが、私はどうもピントきません。理由は分かりません。秋を感じるのは、私の場合「彼岸花」、曼珠沙 ... もっと読む

せっかく健康になろうと食事に気を付けていたのに病気や数値が悪くなったり ダイエットの為に運動頑張っているのにスリムにならない疲れているのに寝つきが悪いなど 目的が達成出来ない 目的達成したけど他の不都合が出て来てしまったら 手段や方法そして回数や量を考え直し ... もっと読む

続き共通の趣味の人達と時間を過ごす近い考えの人が周りに多くいる不確かな情報の多いSNSを見ることによってバイアスというか思い込みが強くなり偏った方法や手段でストイックに頑張り過ぎている方が増えている気がします健康や美容の為に筋トレ、タンパク質糖質脂質制限、ダ ... もっと読む

素敵な作品展に行ってきました『楽描き展』明日（26日16時まで）なのでお急ぎでお隣！のコーヒーもおススメですよ☆髙澤より　 ... もっと読む

健康や美容などのために毎日頑張っている運動や食事は 目的を達成させる為の手段として正しいものですか？？？ ご注意‼ なるべく、研究所データやエビデンスのあるものを参考にした 僕の個人的な考えです　さらに バリバリマッチョや記録や勝利を目指すアスリートの方医師 ... もっと読む

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